TODO

    CORPO É
    LINDO E LIVRE

Pole 1

Trabalha as bases do Pole Dance, giros e movimentos que condicionam o carpo para os movimentos mais avançados.

Pole 2

Trabalha movimentos que exigem mais força e coordenação. O ideal é que a aluna já esteja invertendo de cima da barra para fazer essa aula. 

Pole Mix

Aula para todos os níveis, com movimentos adaptáveis a todos as fases do treinamento da aluna.

Aula de Arrasar na boate

Aula para quem quer aprender todos os truques pra arrasar na pista de dança. Uma grande mistura de ritmos e influências, numa aula divertida e libertadora.
Coreografias feitas para qualquer pessoa que esteja interessada em reinar nas festinhas.

Ballet de Biscate

É uma aula de ballet, mas com música de biscate.
Divas pop, rebolados, jogadas de cabelo, carão e brilho.

Tudo isso fazendo pontinha de pé de bailarina.

Basic Bitch

É uma aula para iniciantes e iniciadas, para aprender a girar direitinho, escalar a barra tranquilamente.

Uma aula que foca no trabalho de base, essencial para qualquer progresso no pole dance.

Exotic Pole

​É o pole das russa loka risos. Um pouco mais pesado que as outras variações. Trabalha bastante força, musicalidade e coordenação e é indicado para quem se sente confortável pra dançar de salto.

*Necessário ter pelo menos três meses de Pole 1.

Flex

Aula que busca melhorar o alongamento e a amplitude dos movimentos corporais. Com exercícios estáticos e dinâmicos, desenvolve a flexibilidade do aluno, gerando vários benefícios posturais e para a prática do pole e das danças. 

Flex de Biscate

Uma aula de flexibilidade para as ousadas, as sensuellens, as cremosinhas que não temem chocar a sociedade com a amplitude dos seus splits. Metade da aula é de treino de flex. Na outra metade a gente se arregaça em coreôs de floorwork. 

Flex Piranha 

Se você quer ficar flexível e despertar o seu lado mais piranha, essa é sua aula! Exercícios de flexibilidade aliados a movimentos de transições e movimentacões coreográficas.

Handstands

Aula que ensina técnicas básicas e avançadas para se sustentar nas mãos além de paradas de cotovelo e cabeça.

Lira e Tecido

Aulas que trabalham técnicas circenses utilizando a Lira e o Tecido acrobático. Lúdicas e divertidas, essas aulas vão te deixar mais forte, flexível e corajosa.

Maraviblack 

Aula pensada pelo e para o corpo negro, respeitando todas as questões que atravessam suas identidades, buscando se conectar com a  sua ancestralidade, encontrar seu protagonismo, e ajudar a construir ou ampliar a sua auto estima.

Dividida em duas aulas: Maraviblack bases de pole - pra quem está começando no pole e Maraviblack dançantchy, aula coreográfica pra quem já tem uns 3 meses de pole.

Maravilhosas CDB

A aula que deu origem ao nosso império. Um espaço para experimentar o seu corpo e usar a dança e o encontro como ferramentas de libertação dos padrões estéticos e de comportamento. Na verdade é um recrutamento para a nossa gangue que destrói o patriarcado com o rebolado ;)

Maraviplus Bases de Pole

Aula de bases de pole pensada especialmente pelo e para o corpo gordo. Pois representatividade importa sim.

Maraviplus Dançantchy

Aula de pole corográfico pensado pelo e para o corpo gordo. Para as manas que já estão se aventurando nas aulas de Maraviplus Bases e estão se sentindo prontas pra se aventurar em coreografias e até subir no salto.

Mole Dance

Essa aula é pras gatinhas que estão querendo treinar movimentos de flex na barra!

Não precisa ser contorcionista, apenas ter vontade de alongar e progredir em movimentos de flex.

Jazz Funk

Essa é pras bonitas que querem garantir uma vaga no corpo de baile da Beyonce. É uma aula que mistura a atitude das danças urbanas com a sensualidadjen do jazz e que vai te ajudar a explorar e desenvolver sua musicalidade e coordenação.

Piranha Eclética

É um pole coreográfico pras gatinhas que gostam de variar os sons que dançam!

A cada 3 semanas o estilo de música da coreografia é trocado. Pra ninguém ficar mais enjoada do que já é. Precisa ter pelo menos 3 meses de pole.

Piranha Flowzeira

É um pole coreográfico que combina elementos de dança, transições no chão e figuras, buscando desenvolver a fluidez e ajudar cada aluna a encontrar a sua própria dança.

Piranha Old School

Aula de pole coreográfico com foco em performance, musicalidade, interpretação e criação de repertório de movimentos para conquistar a independência de criar seus próprios grandes shows.

Precisa ter pelo menos 3 meses de aula de pole.

Pole de Biscate

É o pole de salto, é o pole coreográfico sensuellen, é o pole das fervidas. O pole de quem bate tamanca, rola pelo chão, improvisa dá um show e faz seu nome. *Necessário ter pelo menos três meses de Pole 1.

Pole 

Freak

Aula pra quem já tem um tempinho de pole, e quer experimentar outras lógicas de movimento: Figuras loconas, transições inusitadas, flex sem sentido. Pole pra quem ri na cara do perigo. 

Pole Giratório

Uma aulinha para você perder o medo da gira gira giratória e desenvolver as técnicas necessárias pra arrasar nas coreôs e apresentações. Para gatchynhas de todos os níveis, trabalha força, coordenação e coragem.

Pole Like a Stripper

A Aula que celebra as donas da p***toda, as Strippers. O verdadeiro pole raiz, das mina de boate, com muita bateção de cabelo, splits e reboladas no chão. *Necessário ter pelo menos três meses de Pole 1.

Twerk

Aula de dança para quem quer desenvolver a maravilhosas habilidade de controlar os movimentos dos quadris. Toda trabalhada nas mexidas de raba e sensualizadas, é um aula divertida e cheia de energia! 

Wine Moves

Aula que mistura os ritmos africanos e caribenhos Dancehall, Soca e Afrobeats.

Trabalha loucamente os movimentos de quadril, fortalece as coxas e abdômen e deixa a gente dançando igual a Rihanna.

Yoga

Aula que trabalha posturas, alongamentos e torções que vão te ajudar a desenvolver força, flexibilidade, concentração e equilíbrio.

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