POLE 1

Pole básico, pra quem está começando no mundo do pole ou pra quem quer trabalhar as bases. Nela você vai aprender vários giros, vai fortalecer e condicionar seu corpo para estar pronta para as próximas etapas, experimentar figuras estáticas na barra e até se aventurar de ponta cabeça.

POLE 1 E MEIO

​É o pole intermediário. Pra quem já se sente segura pra fazer uns movimentos mais ousados sozinha, mas ainda está entendendo como funcionam algumas travas e encaixes de movimento. Essa aula tem bastante foco em condicionamento e em deixar você segura para fazer sozinha acrobacias, combos de giro e transições.

POLE 2

Aulas de pole dance para quem já tem intimidade com a barra e já se sente segura para fazer figuras invertidas sozinha. Para participar dessa aula, você precisa estar com as travas já bem trabalhadas e ter passado algum tempo no Pole 1 ou Pole 1 e meio. 

POLE DE BISCATE

Pole coreográfico inspirado nas musas precursoras do pole como a gente conhece hoje - as Strippers. Cada professora traz seu jeitinho especial de entender o corpo e a sensualidade em coreôs divertidas e adaptáveis a todos os níveis. Precisa ter feito pelo menos 3 meses de Pole 1.

MOLE

DANCE

Essa aula é pras gatinhas que estão querendo treinar movimentos de flex na barra! Não precisa ser contorcionista, apenas ter feito pelo menos 6 meses de pole e gostar bastante de se alongar!

POLE MISTO

Aula de Pole Dance para todos os níveis. Com movimentos adaptáveis a todos as fases do treinamento da aluna, seja iniciante ou já iniciada no mundo do pole.

AULA DE

MEXER A RABA

Uma aula divertida e cheia de energia para você liberar as tensões e se conectar com a grande gostosa que é. Nossa encantadora de rabas, Grazi Meyer vai te mostrar que não importa o tamanho, o formato e a história de vida que sua bunda carregue, ela é perfeita e maravilhosa e merece ser enaltecida e celebrada.

​Antes de comprar qualquer aula presencial, verifique a disponibilidade de vagas, no email:

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