POLE 1

Pole básico, pra quem está começando no mundo do pole ou pra quem quer trabalhar as bases. Nela você vai aprender vários giros, vai fortalecer e condicionar seu corpo para estar pronta para as próximas etapas, experimentar figuras estáticas na barra e até se aventurar de ponta cabeça.

POLE 1 E MEIO

​É o pole intermediário. Pra quem já se sente segura pra fazer uns movimentos mais ousados sozinha, mas ainda está entendendo como funcionam algumas travas e encaixes de movimento. Essa aula tem bastante foco em condicionamento e em deixar você segura para fazer sozinha acrobacias, combos de giro e transições.

FLEX

Aula que busca melhorar o alongamento e a amplitude dos movimentos corporais. Com exercícios estáticos e dinâmicos, desenvolve a nossa flexibilidade, o que gera vários benefícios posturais e para a prática do pole e das danças.

POLE DE BISCATE

Pole coreográfico inspirado nas musas precursoras do pole como a gente conhece hoje - as Strippers. Cada professora traz seu jeitinho especial de entender o corpo e a sensualidade em coreôs divertidas e adaptáveis a todos os níveis. Precisa ter feito pelo menos 3 meses de Pole 1.

MOLE

DANCE

Essa aula é pras gatinhas que estão querendo treinar movimentos de flex na barra! Não precisa ser contorcionista, apenas ter feito pelo menos 6 meses de pole e gostar bastante de se alongar!

POLE MISTO

Aula de Pole Dance para todos os níveis. Com movimentos adaptáveis a todos as fases do treinamento da aluna, seja iniciante ou já iniciada no mundo do pole.

MARAVILHOSAS CDB

A aula que deu origem a tudo. Uma aula de dança onde você vai descobrir que seu corpo já está prontíssimo pra dançar, que cada corpo conta a sua história e que toda história merece ser celebrada. Para todos os níveis e ideal para quem está começando.

AULA DE
MEXER A RABA

Uma aula divertida e cheia de energia para você liberar as tensões e se conectar com a grande gostosa que é. Nossa encantadora de rabas, Grazi Meyer vai te mostrar que não importa o tamanho, o formato e a história de vida que sua bunda carregue, ela é perfeita e maravilhosa e merece ser enaltecida e celebrada.

​Antes de comprar qualquer aula presencial, verifique a disponibilidade de vagas, no email:

     Ao contratar qualquer plano presencial, você ganha descontos para nossos serviços online de aulas ao vivo e gravadas, ESTÚDIO VIRTUAL E MARAVIPLAY!

Fala com a gente por email pra saber mais!